Medme poleca
Uczniowie Pani Li to głównie seniorzy po 60. roku życia, którzy mogliby być jej dziećmi, a czasem i wnukami.
Pani Li mówi, że nie czuje się jak staruszka i ma wciąż młodego ducha.
Zobacz 105-letnią mistrzynię jogi w akcji
Data aktualizacji: 31 grudnia 2019
~ 1 minuta czytania
„Nie czuję się staro” – mówi 105-letnia Lil Hansen, trenerka jogi. Pani Lil co tydzień uczy młodszych od siebie. Jak ona to robi?
W czym możemy Ci pomóc?
Spis treści
– Jedyna różnica jest taka, że jestem bardziej uważna niż kiedy byłam młodsza. Nie czuję się staro – tłumaczy trenerka jogi. – Robię swoje i idę do przodu.
Czytaj więcej w CafeSenior: Joga także dla seniorów
To właśnie nie skupienie się na sobie i na swoim wieku czyni Lil Hansen tak aktywną. Oprócz jogi ma jeszcze inne hobby, jednym z nich jest gra w karty. Stulatka jest przewodniczącą kółka brydżowego w swoim rodzinnym mieście. Przepis na długowieczność okazuje się prosty w wydaniu Lil Hansen. Poprzez grę w karty ćwiczy sprawność umysłu, a dzięki jodze ciało pozostaje sprawne.
Czytaj więcej w CafeSenior: Joga na zdrowe stawy
