Dzień do maratonu

Pozostały niecałe 24 godziny do startu maratonu, który nastąpi w niedzielę o godzinie 7 rano.

W tym czasie większość biegaczy zastanawia się jak najbardziej optymalnie dobrać posiłki, jakie zrobić ćwiczenia rozruchowe



i jaką przyjąć strategię biegu wiedząc już jakiej pogody się spodziewać.



Zastanawialiśmy się też nad basenem hotelowym, ale niestety jest w remoncie.



W Porto Alegre temperatura spadła i od rana w dzień poprzedzający start padał deszcz i nawet grzmiało.



Autor: Sławek Narel

Przeczytaj więcej artykułów na temat maratończyka Jana Morawca


 

Oceń artykuł

(liczba ocen 0)

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!