Zima może być piękna i słoneczna, ale zwykle jest przy tym mroźna, co najbardziej odczuwa nasza skóra. Policzki, dłonie czy usta najczęściej narażone są na przymrozek. Dlatego w mroźne dni nie można zapominać o pielęgnacji. Poznaj 5 sposobów na to, by nawet zimą Twoja skóra była zadbana, piękna i przede wszystkim zdrowa!
1. Mroźne dni - najważniejsze nawilżenie
Chcesz, by skóra na całym Twoim ciele była zdrowa i odżywiona? Nie zapominaj o nawilżaniu. Niestety zimą skrywamy się pod swetrami, a nieodżywiona skóra traci swój koloryt i blask. Lekkie kremy schowaj do szuflady, w mroźne dni postaw na kosmetyki cięższe, czyli bardziej tłuste. Jednak to właśnie one stworzą ochronny filtr na Twoim ciele. Warto, by w swoim składzie kremy i balsamy miały witaminy, zwłaszcza E i A.
Postaw też na dobre kosmetyki do mycia, takie jak żele pod prysznic. Mydło odstaw na boczny tor. Dlaczego? Mydło jest zasadowe, co oznacza, że usuwa ze skóry kwaśne PH, które ją chroni.
2. Twarz - kremy z filtrem
To mit, że krem z filtrem powinno używać się tylko latem. Tak naprawdę ochronne kosmetyki należy stosować przez okrągły rok! Dlatego sięgać w sklepie po swój ulubiony krem do twarzy zwróć uwagę na to czy zawiera składniki chroniące przed promieniami UV narażone na słońce policzki. Dzięki temu nie musisz posiadać kilku kremów i nakładać je osobno. Wystarczy, że Twój krem na dzień będzie miał filtr w wysokości do 30 SPF. To właśnie promienie UV odpowiadają za fotostarzenie się skóry.
3. Usta - wazelina
Małe pudełeczko wazeliny powinno na stałe zagościć w Twojej torebce, zwłaszcza zimą. W mroźne dni ochroni usta przed nieprzyjemnym spierzchnięciem. Wazelina jest bezwonna i bezsmakowa, ale znakomicie odizoluje wargi od szczypiącego mrozu. Jak? Zapobiega utracie wody i zatrzymuje ciepło, tworząc na ustach ochronną barierę trudną do pokonania dla mrozu.
4. Stopy - peeling i relaksująca kąpiel
Chociaż stopy nie są zimą narażone na mróz, to właśnie ciągłe trzymanie ich w grubych skarpetach i ciężkich, ocieplanych butach szkodzi im najbardziej. Więc prócz standardowej pielęgnacji, czyli antybakteryjnych i przeciwgrzybicznych kremów, warto dodać masaż, peeling lub relaksującą kąpiel, przynajmniej dwa razy w tygodniu. Zwłaszcza, gdy buty przemokną, a nogi zmarzną. Jednak w takim przypadku należy zachować szczególną ostrożność i stopniowo moczyć stopy: od letniej wody aż po ciepłą.
Pamiętaj! Zimowe obuwie musi być wygodne i dobrze dopasowane: ani nie za ciasne, ani nie za luźne. W mroźne dni warto pamiętać o butach na zmianę, gdy wchodzimy do pomieszczenia, np. do pracy. Dlaczego to takie ważne? Lżejsze i przewiewne obuwie pozwoli stopom odpocząć i nie zapocić się w ciepłym otoczeniu.
5. Na koniec dnia - oczyszczanie
Podstawowa zasada brzmi: nigdy nie kładź się spać z makijażem na twarzy. Kosmetyki do makijażu blokują pory i nie dają skórze oddychać. Takie postępowanie może spowodować liczne problemy z cerą, takie jak zaskórniki, liszaje czy wypryski. Make-up najlepiej usuwać płynem do demakijażu, tonikiem i letnią wodą.
Co jeszcze jest ważne? Odpowiedni tryb życia. Twoja skóra wraz z wiekiem produkuje coraz mniej kolagenu i traci on swoje właściwości. Dlatego odpowiednia dieta, wysypianie się, dobrze dobrane kosmetyki i rezygnacja z używek, pozwoli Ci się cieszyć piękną skórą znacznie dłużej.
Czytaj też:
- Kiedy należy stosować krem do opalania z filtrem UV 50?
- Jak wybrać krem do cery dojrzałej?
- Zdrowa skóra jest najważniejsza - jak ją pielęgnować?