Wrocławskie Centrum Seniora zachęca do udziału w warsztatach “Zdrowie w życiu seniora”. Spotkanie poświęcone zostanie profilaktyce oraz zmianie stylu życia.

Wrocławskie Centrum Seniora organizuje cykliczne spotkania poświęcone zdrowiu seniora, poruszając ważne kwestie dotyczące zdrowego odżywiania, dbałości o zdrowie oraz podstawowych badań profilaktycznych.

Najbliższe spotkanie “Zdrowie w życiu seniora” będzie miało charakter warsztatu. Pojawi się trochę wiedzy, jednak w formie interaktywnej, a także ćwiczenia na kartkach dla uczestników. Celem warsztatu jest promocja zdrowia, profilaktyka i zmiana stylu życia.

Zakres tematyczny warsztatu:
  • o zdrowiu słów kilka
  • jak to jak żyję wpływa na moje zdrowie
  • zdrowy styl życia – jaki powinien być naprawdę
  • coaching zdrowia – co kryje się pod tym hasłem
  • mój styl życia – co mogę zrobić dla zdrowia
  • mój plan
  • przeszkody i motywacja – kto lub co może mi pomóc
  • podsumowanie

Zajęcia odbędą się 16 lutego 2016 roku (wtorek) o godzinie 15.00 w sali 210 WCS, pl. Domikański 6 we Wrocławiu.

Po warsztacie będą możliwe indywidualne konsultacje.

Zajęcia poprowadzi dr n. med. Agnieszka Muszyńska. Tłumaczenie na język migowy: Elżbieta Gorgoń.

Wstęp na warsztaty jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy: osobiście we Wrocławskim Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, tel. 71 772 49 40 lub poprzez e-mail elzbieta.iwanska@wcrs.wroclaw.pl

UWAGA! Warsztat dostosowany będzie do wymagań osób niesłyszących i słyszących.