Dziarski Dziadek, czyli Antonii Huczyński
Aktualności, Pasje
-

Dziarski Dziadek, czyli Antonii Huczyński skończył 96 lat!

Żołnierz Armii Krajowej, powstaniec, lekarz weterynarii, youtuber i autor książki „Mój sposób na długowieczność” – Antonii Huczyński skończył 26 października 96 lat!

Przeczytaj całość
jazda rowerem to sport, któy można uprawiać przy nietrzymaniu moczu
Aktualności
-

Nietrzymanie moczu – sprawdź, jakie sporty możesz uprawiać

Nietrzymanie moczu to nie wyrok, można je leczyć i funkcjonować w trakcie trwania schorzenia. Wysiłek fizyczny jest wówczas jak najbardziej zalecany. Podczas inkontynencji można uprawiać m.in. jazdę na rowerze, nordic walking, pływanie oraz pilates.

Przeczytaj całość
Hiromu Inada
Aktualności, Pasje
-

85-letni Japończyk Hiromu Inada ukończył triatlon Ironmana

Japończyk ukończył swój kolejny triatlon Ironmana! Hiromu Inada w wieku 85 lat przebiegł linię mety 6 minut przed końcem czasu.

Przeczytaj całość
Inkontynencja
Zdrowie
-

Inkontynencja – jak pozostać aktywnym sportowo? Wskazówki

Inkontynencja może utrudniać aktywne spędzanie wolnego czasu. Jednak nietrzymanie moczu nie musi przekreślać zapału do biegania, skakania, pływania czy innych aktywności sportowych. Wystarczy wprowadzić w życie kilka zmian, a sytuacja powinna ustabilizować się na tyle, żebyśmy bez problemu mogli oddać się sportowym przyjemnościom.

Przeczytaj całość
Najszybsza babcia świata Barbara Prymakowska
Pasje
-

Najszybsza babcia świata. Ma 75 lat i biega w maratonach

Nazywają ją Najszybszą babcią świata bo w maratonach wyprzedza zawodników o kilka dekad od niej młodszych. Barbara Prymakowska ma 75 lat, w swojej karierze przebiegła ponad 50 maratonów, w tym także tych światowych w Tokio, Nowym Jorku czy Berlinie.  

Przeczytaj całość
Sposoby na nietrzymanie moczu
Pasje, Zdrowie
-

Sposoby na nietrzymanie moczu – sport jest ważny

Nietrzymanie moczu można wyleczyć różnymi sposobami. Jednym z nich są ćwiczenia mięśni Kegla. Inną dobrą metodą walki z inkontynencją, która przysłuży się nie tylko tej dolegliwości w organizmie, jest sport. Dbanie o dobrą formę w przypadku nietrzymania moczu ma ogromne znaczenie. Otyłość to jedna z przyczyn występowania tego problemu w społeczeństwie.

Przeczytaj całość
Didier Deschamps
Aktualności, Pasje
-

Didier Deschamps – w wieku 50 lat wygrał mundial po raz drugi

Didier Deschamps dwadzieścia lat temu był kapitanem zwycięskiej drużyny podczas Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej 1998. Wczoraj wygrał mundial po raz drugi – tym razem jako trener reprezentacji Francji.

Przeczytaj całość
Ernestine Shepherd
Kultura, Pasje
-

Najstarsza kulturystka świata skończyła 82 lata – Ernestine Shepherd

Ernestine Shepherd to kobieta, która potwierdza tezę, że wiek nie ma znaczenia. W czerwcu obchodziła swoje 82 urodziny. Jest najstarszą kulturystką na świecie. Ciągle aktywna i pełna życia motywuje seniorów by zaczęli o siebie dbać.

Przeczytaj całość