Inkontynencja
Zdrowie
-

Inkontynencja – jak pozostać aktywnym sportowo? Wskazówki

Inkontynencja może utrudniać aktywne spędzanie wolnego czasu. Jednak nietrzymanie moczu nie musi przekreślać zapału do biegania, skakania, pływania czy innych aktywności sportowych. Wystarczy wprowadzić w życie kilka zmian, a sytuacja powinna ustabilizować się na tyle, żebyśmy bez problemu mogli oddać się sportowym przyjemnościom.

Przeczytaj całość
Sposoby na nietrzymanie moczu
Pasje, Zdrowie
-

Sposoby na nietrzymanie moczu – sport jest ważny

Nietrzymanie moczu można wyleczyć różnymi sposobami. Jednym z nich są ćwiczenia mięśni Kegla. Inną dobrą metodą walki z inkontynencją, która przysłuży się nie tylko tej dolegliwości w organizmie, jest sport. Dbanie o dobrą formę w przypadku nietrzymania moczu ma ogromne znaczenie. Otyłość to jedna z przyczyn występowania tego problemu w społeczeństwie.

Przeczytaj całość
Didier Deschamps
Aktualności, Pasje
-

Didier Deschamps – w wieku 50 lat wygrał mundial po raz drugi

Didier Deschamps dwadzieścia lat temu był kapitanem zwycięskiej drużyny podczas Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej 1998. Wczoraj wygrał mundial po raz drugi – tym razem jako trener reprezentacji Francji.

Przeczytaj całość
Ernestine Shepherd
Kultura, Pasje
-

Najstarsza kulturystka świata skończyła 82 lata – Ernestine Shepherd

Ernestine Shepherd to kobieta, która potwierdza tezę, że wiek nie ma znaczenia. W czerwcu obchodziła swoje 82 urodziny. Jest najstarszą kulturystką na świecie. Ciągle aktywna i pełna życia motywuje seniorów by zaczęli o siebie dbać.

Przeczytaj całość
Adam Nawałka, trenerzy na MŚ
Kultura, Pasje
-

10 najprzystojniejszych trenerów MŚ 2018 po 50-tce

Rozgrywki Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej odbywają się w tym roku Rosji, to pierwszy turniej mistrzostw świata organizowany w Europie Wschodniej. W mundialu udział bierze 32 drużyn, spośród ich selekcjonerów, wybraliśmy 10 sylwetek trenerów-seniorów do zestawienia “Najprzystojniejsi trenerzy na MŚ”. Na pierwszym miejscu znalazł się oczywiście trener polskiej reprezentacji – Adam Nawałka. Kogo jeszcze uwzględniliśmy?

Przeczytaj całość
Mistrzostwa Świata 2018, kibic, trybuny
Aktualności, Pasje
-

Mistrzostwa świata 2018 – najstarszy zawodnik w historii

Essam El Hadary jedzie na mundial i będzie najstarszym zawodnikiem w historii. Bramkarz znalazł się w kadrze reprezentacji Egiptu.

Przeczytaj całość
Senior, aktywnośc fizyczna, sport, podróże,
Zdrowie
-

Jak seniorzy spędzają czas wolny? – raport Cafesenior.pl

Aktywność fizyczna jest istotna dla organizmu w każdym wieku. Ma wyjątkowo dobry wpływ na zdrowie, nie tylko naszego ciała ale także umysłu. Jakie formy aktywnego spędzania wolnego czasu wybierają najczęściej polscy seniorzy?

Przeczytaj całość
Piotr_Pustelnik
Kultura, Pasje
-

Plan na starość Piotra Pustelnika – wiek nie ma znaczenia

Wiek to kwestia nastawienia. Jeśli człowiek o siebie dba, będzie żył długo i szczęśliwie – mówi 66-letni himalaista Piotr Pustelnik, doktor inżynierii chemicznej, alpinista i himalaista. Były pracownik naukowy Politechniki Łódzkiej. Uczestnik programu stypendialnego Fulbrighta, który wybrał… Himalaje. I zdobył wszystkie 14 szczytów liczących powyżej 8000 m n.p.m. Nagrodzony m.in. nagrodą Fair Play za kilkukrotne ratowanie zdrowia […]

Przeczytaj całość