Zdrowie
-

Profesjonalna kontrola ciśnienia krwi. Jak u lekarza, ale w domu.

Na rynku dostępnych jest wiele różnych modeli aparatów do pomiaru ciśnienia tętniczego krwi. Główna i najważniejsza różnica między nimi to metoda wykonywania badania. Sprawdź, jaki ciśnieniomierz wybrać.

Przeczytaj całość
Zdrowie
-

Dieta dla nadciśnieniowców

Nadciśnienie tętnicze to bolączka dzisiejszych czasów. Zgodnie z danymi opublikowanymi w 2007 roku aż 8,4 mln Polaków cierpi na tę przypadłość i aż 33 % z nich nie jest tego świadomych. Naukowcy, wychodząc naprzeciw coraz większej ilości nadciśnieniowców, opracowali dietę stricte ukierunkowaną na obniżanie ciśnienia krwi. Nazywana jest dietą DASH i jest uznawana jako prozdrowotny […]

Przeczytaj całość
Zdrowie
-

Radość sposobem na zdrowsze serce!

Brytyjscy naukowcy potwierdzają to, co podejrzewaliśmy od dawna. Osoby zadowolone z życia mają serce w lepszej kondycji.

Przeczytaj całość
Zdrowie
-

Ćwiczenia dobre dla serca

Ruch towarzyszy nam przez większą część życia. Jest dla nas czymś tak naturalnym, jak oddychanie i bicie serca. Coraz więcej osób w Polsce prowadzi jednak siedzący tryb życia i zapomina o tym, jak ważny jest ruch dla zdrowia. Poznaj dobroczynny wpływ ćwiczeń fizycznych na serce i zobacz, jak możesz zadbać o nie w przyjemny sposób.

Przeczytaj całość