Psychologia osób starszych

Psychologia, zgłębianie ludzkiego umysłu i emocji, to bardzo ciekawe zagadnienia. Czasem wystarczą proste podpowiedzi i wskazówki jak cieszyć się życiem czy nie dać się jesiennej chandrze, by znów odzyskać siłę do zmierzenia się z codziennością. Bywa, że osoby starsze wraz z wiekiem tracą chęć i radość życia. Popadają w złe samopoczucie, dlatego tak ważne jest dla nich wsparcie rodziny, zwłaszcza kontakt z wnukami, a także empatia, cierpliwość i okazywana życzliwości.

Depresja starcza

Depresja u osób starszych występuje bardzo często. Wpływ na to ma osamotnienie, pogorszenie stanu zdrowia i pojawiające się ograniczenia fizyczne. W przypadku depresji u osób starszych najlepiej pomoże psycholog, ale istnieją także inne sposoby walki z tym zjawiskiem. Dobrym rozwiązaniem jest grupa wsparcia. Sprawdź, gdzie szukać takich grup wsparcia.

Jak radzić sobie ze stresem?

Stres towarzyszy człowiekowi na każdym etapie życia, zarówno w młodości, jak i w jesieni życia. U osób w podeszłym wieku często związany jest z traumatycznymi przeżyciami, stratą bliskiej osoby lub lękiem przed chorobami i utratą sprawności. Jakie są objawy stresu i jak z nim walczyć? Zobacz, jak radzić sobie ze stresem.

Pokolenia
-

Wyzwania na nowy rok. Co warto przemyśleć przed zmianą kalendarza?

Koniec roku jest takim momentem, w którym częściej niż zwykle zatrzymujemy się, by spojrzeć na to, co było i przewidzieć, co przyniesie kolejne 12 miesięcy. To bardzo cenny czas. Odpowiednie wyciągnięcie wniosków sprawi bowiem, że poszybujemy odważnie do przodu, a nasze życie będzie źródłem satysfakcji.

Przeczytaj całość
Pokolenia
-

Jak spędzić święta w dobrej atmosferze?

Żyjąc w biegu i codziennym pośpiechu zapominamy czasem, że święta to czas refleksji, spokoju i spotkań w gronie najbliższych nam osób. Jak stworzyć niepowtarzalną, radosną atmosferę? Podpowiadamy, co zrobić by cieszyć się magią świąt i przeżyć je świadomie, pogodnie, blisko rodziny i znajomych.

Przeczytaj całość
Modlitwa za męża
Aktualności
-

Modlitwa za zmarłego męża – jak się modlić?

Modlitwa za zmarłego męża jest w religii chrześcijańskiej uczynkiem miłosierdzia względem duszy bliskiej nam osoby. Chrześcijanie wierzą, że modlitwa żony za męża może skrócić czas pobytu jego duszy w czyśćcu i ułatwić zbawienie. Jak powinna wyglądać modlitwa za zmarłego męża? Jak się modlić i kiedy?

Przeczytaj całość
Sen o zmarłym
Aktualności
-

Sen o zmarłej osobie – co może oznaczać taki sen?

Sen o zmarłej osobie, która ożywa, czy sen ze zmarłą osobą, która w rzeczywistości pozostaje wśród żywych, bywa interpretowany jako zapowiedź pewnych zdarzeń, przestroga czy nauka, a także głos podświadomości zmagającej się z nierozwiązanymi problemami psychologicznymi. Czy słusznie? Co oznaczają takie sny w rzeczywistości i czy w ogóle należy je interpretować?

Przeczytaj całość
migracje seniorów
Kultura, Pasje
-

Migracje seniorów – gdzie łatwiej się starzeć?

Migracje seniorów nie należą do najczęstszych zjawisk. Jednak część z nich decyduje się wyjazd do innego kraju a nawet zmianę kontynentu i to w wieku 85 lat. Czy znane wszystkim powiedzenie, że „starych drzew się nie przesadza” ma odzwierciedlenie w rzeczywistości? 

Przeczytaj całość
nietrzymanie moczu a depresja
Aktualności
-

Nietrzymanie moczu, a depresja. Jak pozostać aktywnym towarzysko?

Nietrzymanie moczu, oprócz swojej uciążliwości wynikającej z nieświadomego popuszczania uryny, potrafi też niekorzystnie odbić się na sferze psychicznej człowieka. Naukowcy i lekarze wiążą inkontynencję z depresją, lękiem i nerwicą. Dostrzegają też u cierpiących na popuszczanie moczu obniżenie poczucia własnej wartości i izolację społeczną.

Przeczytaj całość
rozwód po 50-tce, rozwód, senior, dokumenty rozwodowe
Umysł, Życie intymne
-

Rozwód po 50-tce. Dlaczego seniorzy się rozwodzą?

Od dziesięciu lat w Polsce co roku rozwodzi się średnio 60 tysięcy par. To dużo, w porównaniu do roku 2002 liczba rozwodów wzrosła o ponad 40 procent. Co zastanawiające coraz częściej rozwodzą się pary z 20-letnim stażem małżeńskim. Dlaczego?

Przeczytaj całość
Myśl pozytywnie, walka z depresją
Aktualności
-

Myśl pozytywnie – spotkanie dla seniorów

W najbliższą środę (16 maja) DOZ Fundacja wraz z pomocą Cafesenior.pl zaprosi seniorów na spotkanie „Myśl pozytywnie”. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.

Przeczytaj całość