Dzień Babci
Aktualności, Zdrowie
-

10 zasad zdrowej kuchni – na Dzień Babci i Dziadka

21 i 22 stycznia to dwie szczególnie ważne daty, gdyż to właśnie wtedy przypada święto naszych ukochanych seniorów. Na Dzień Babci i Dziadka, warto odwdzięczyć się im za troskę i opiekę, którą nas obdarzają i pomóc w zachowaniu zdrowia i siły na długie lata. Jednym ze sposobów na utrzymanie wysokiej formy jest m. in. stosowanie […]

Przeczytaj całość
antybiotyki
Aktualności, Zdrowie
-

Porady zza lady – uważaj na antybiotyki!

Porady zza lady to rubryka opracowana przez doktor nauk medycznych i magister farmacji – Justynę Wodowską, która radzi, jak rozważnie zażywać antybiotyki, tłumaczy czym jest test CRP, a także wyjaśnia komu służy kwas masłowy. 

Przeczytaj całość
Zdrowie
-

Nietrzymanie moczu nie musi ograniczać – bądź aktywny

Nietrzymanie moczu to schorzenie, które częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. U 2 na 3 osoby z problemem nietrzymania moczu, schorzenie zaczyna się z różnych powodów. Na początku objawia się popuszczaniem kilku kropel. Taki stan może pozostać bez zmian lub stopniowo się pogarszać. Istnieją również przypadki, gdzie utrata kontroli funkcji pęcherza moczowego lub jelit pojawia się nagle […]

Przeczytaj całość
zdrowa skóra
Zdrowie
-

Zdrowa skóra jest najważniejsza – jak ją pielęgnować?

Zdrowa skóra jest niezbędna dla dobrego samopoczucia człowieka. Jej kondycja ma ogromny wpływ na ogólną jakość życia. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób starszych, których skóra wraz z wiekiem traci swoje właściwości i staje się bardziej podatna na wysuszenia, podrażnienia czy stany zapalne. Już w wieku 25 lat rozpoczyna się proces starzenia skóry.

Przeczytaj całość
Co szkodzi wątrobie
Zdrowie
-

Co szkodzi wątrobie?

Wątroba jest narządem, który pełni w ludzkim organizmie szereg kluczowych funkcji. Wyróżnić można wiele jednostek chorobowych, w przebiegu których dochodzi do jej uszkodzenia. W związku z tym, warto wiedzieć, jakie czynniki mogą wpływać na pogorszenie jej kondycji. Artykuł sponsorowany Dlaczego warto dbać o wątrobę? Wątroba jest odpowiedzialna za wytwarzanie i wydzielanie żółci, magazynowanie żelaza i […]

Przeczytaj całość
ból gardła
Zdrowie
-

Ból gardła pod kontrolą – co stosować?

Wielkimi krokami zbliżają się najchłodniejsze miesiące w roku – od września nawet do późnego kwietnia i maja nasz klimat często nie rozpieszcza nas piękną pogodą. Przeciwnie, w naszej strefie umiarkowanej przymrozki są nader częste, co często utożsamiamy z najważniejszą przyczyną przeziębień. Czy jednak słusznie? Aby prawidłowo leczyć przeziębienie i jego objawy należy na początek dogłębnie […]

Przeczytaj całość
Ćwiczenia na kręgosłup
Zdrowie
-

Ćwiczenia na kręgosłup – szyjny, lędźwiowy i piersiowy

Ćwiczenia na kręgosłup – to może być to, czego potrzebujesz. Siedzisz przed telewizorem albo w pracy, czujesz w plecach tępy ból? Jeżeli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie, należy się skonsultować z rehabilitantem lub lekarzem. Może się jednak okazać, że wystarczy zastosować zestaw ćwiczeń na kręgosłup lędźwiowy, szyjny lub piersiowy. Sprawdź, jak zadbać o […]

Przeczytaj całość
Rzucanie palenia
Zdrowie
-

Rzucanie palenia – sposoby, środki, skutki i objawy

Jak rzucić palenie? Nie ma jednej recepty, ale każdy sposób wart jest zachodu. Rzucanie palenia to nie tylko dbałość o zdrowie swoje i bliskich. To też oszczędność pieniędzy i… moda – badania pokazują, że z roku na rok pali coraz mniej Polaków.  Zobacz, jak skutecznie rzucić palenie, co się dzieje po rzuceniu palenia i jakie […]

Przeczytaj całość