Mózg

Na CafeSenior.pl znajdziesz wszystko co warto wiedzieć o zdrowiu i dobrej kondycji mózgu. Dowiedz się, jak dbać o swój mózg, jak go badać, a także jak ćwiczyć pamięć i koncentrację. Mózg chce się uczyć w każdym wieku. Zobacz, co możesz mu zaproponować po pięćdziesiątce! Trening mózgu to podstawa. Sprawdź między innymi kolorowanki dla dorosłych, to także znakomity pomysł na relaks.

Problemy ze snem

Zaburzenia snu to dolegliwość, która najczęściej dotyka osoby starsze. Poznaj przyczyny bezsenności i dowiedz się jak leczyć bezsenność. Sprawdź, jakie są fazy snu. Masz problemy ze snem? Mamy dla Ciebie kilka sprawdzonych sposobów na brak snu. Jednym z nich są zioła na sen i bezsenność.

Demencja starcza, a Alzheimer

Demencja starcza, czyli otępienie starcze często bywa niesłusznie mylone z Alzheimerem. Niestety obie te choroby atakują mózg człowieka, najczęściej w podeszłym wieku. Trzeba dobrze poznać przyczyny i objawy demencji starczej, by zrozumieć przebieg i etapy tej podstępnej choroby. To samo dotyczy chorych na Alzheimera. Poznaj również inne choroby mózgu, takie jak: Parkinson czy udar mózgu.

wokół mózgu
Aktualności
-

Wokół mózgu – zaproszenie na bezpłatną konferencję dla seniorów

DOZ Fundacja i redakcja CafeSenior zaprasza wszystkie osoby w wieku 60+ na konferencję Wokół mózgu, rozpoczynającą cykl bezpłatnych spotkań dla seniorów, która odbędzie się już 16 lutego w godzinach 12.00-14.30 w Łodzi, w CH Sukcesja, al. Politechniki 1, Poziom -1.

Przeczytaj całość
Zioła na sen i bezsenność
Zdrowie
-

Zioła na sen i bezsenność – które są najskuteczniejsze?

Sen – co zrobić kiedy nie przychodzi? W wielu przypadkach w walce z bezsennością ulgę przyniosą zioła, takie jak liść melisy, kozłek lekarski czy męczennica cielista. Zobacz, jakie zioła pomogą rozwiązać problemy ze snem. Bezsenność Na zaburzenia snu uskarża się dziś około 50% Polaków. Czasem są to kłopoty incydentalne, ale w wielu przypadkach mamy do czynienia […]

Przeczytaj całość
problemy ze snem
Zdrowie
-

Problemy ze snem – przyczyny i sposoby na bezsenność

Sen – nie ma lepszego sposobu na odpoczynek i regenerację organizmu. Brak snu może być powodem wielu zaburzeń i degeneracji komórek mózgu. Dlatego bezsenności nie wolno lekceważyć. Zobacz, skąd się biorą problemy ze snem i jak sobie z nimi radzić. Sen Sen, to mówiąc fachowo, stan ośrodkowego układu nerwowego, charakteryzujący się bezruchem i brakiem świadomości. […]

Przeczytaj całość
Fazy snu
Zdrowie
-

Fazy snu – poznaj fazy snu i ich charakterystykę

Sen dzieli się na fazę REM i NREM. Każda z faz snu spełnia swoją rolę w procesie odpoczynku i regeneracji organizmu. Zobacz, czym charakteryzują się poszczególne fazy snu i czy warto korzystać z tzw. kalkulatora snu, żeby zapewnić sobie zdrowy sen. Fazy snu Wyróżnia się dwie podstawowe fazy snu: NREM, REM. Następujące po sobie fazy […]

Przeczytaj całość
demencja starcza
Umysł
-

Demencja starcza, czyli otępienie starcze – objawy, opieka i etapy

Demencja starcza to schorzenie, które często się bagatelizuje i uznaje się ją za naturalny objaw starzenia organizmu. Nic bardziej mylnego, otępienie starcze, to choroba, która może rozwinąć się u seniora, ale wcale nie musi. Gdy jednak pojawi się, angażuje w opiekę całą rodzinę chorej osoby. 

Przeczytaj całość
Pasje
-

4 powody, by otworzyć kolorowankę dla dorosłych

Kolorowanki? Tak, zwykle kupujesz je wnukom. To dla nich masz w domu zgromadzone flamastry, kredki i pisaki. Dzieci przecież kochają wypełnianie konturów rysunku barwami. A czemu? To proste! Dzieci wiedzą, co dobre!

Przeczytaj całość
Pasje
-

80-latek z alzheimerem nagrywa płyty

80-letni Teddy Mac śpiewa, nagrywa płyty i… choruje na alzheimera. Internet wprost oszalał na jego punkcie. Poznaj i posłuchaj muzyka znanego w sieci jako „The Songaminute Man”.

Przeczytaj całość
Zdrowie
-

Mózg chce się uczyć w każdym wieku

Ludzki mózg uczy się cały czas, a co najważniejsze, jest do tego stworzony. Niezależnie od wieku! Naukowcy zalecają seniorom, by dostarczać mózgowi wyzwań i na przykład rozpocząć naukę nowego języka.

Przeczytaj całość