Piotr_Pustelnik
Kultura, Pasje
-

Plan na starość Piotra Pustelnika – wiek nie ma znaczenia

Wiek to kwestia nastawienia. Jeśli człowiek o siebie dba, będzie żył długo i szczęśliwie – mówi 66-letni himalaista Piotr Pustelnik, doktor inżynierii chemicznej, alpinista i himalaista. Były pracownik naukowy Politechniki Łódzkiej. Uczestnik programu stypendialnego Fulbrighta, który wybrał… Himalaje. I zdobył wszystkie 14 szczytów liczących powyżej 8000 m n.p.m. Nagrodzony m.in. nagrodą Fair Play za kilkukrotne ratowanie zdrowia […]

Przeczytaj całość
Aktualności, Pasje
-

Emerytowana nauczycielka wygrała milion w „Milionerach”

Maria Romanek, emerytowana nauczycielka języka polskiego w ostatnim odcinku „Milionerów” w TVN wygrała główną nagrodę teleturnieju – milion złotych. Aby tego dokonać, musiała poprawnie odpowiedzieć na 12 pytań.

Przeczytaj całość
Aktualności, Kultura, Pasje, Zdrowie
-

Zdrowy kręgosłup i nordic walking – spotkanie dla seniorów

W piątek (16 marca) DOZ Fundacja oraz portal Cafesenior.pl zapraszają seniorów 60+ na kolejne spotkanie. W trakcie konferencji „Zdrowy kręgosłup” uczestnicy spotkają się z piosenkarzem Krzysztofem Cwynarem, instruktorem nordic walking oraz fizjoterapeutą. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.

Przeczytaj całość
twórczo
Aktualności
-

PISZEMY+ czyli twórczo i aktywnie

Masz chęć uporządkować domowe archiwum i spisać rodzinne historie, lubisz czytać i rozmawiać o książkach, planujesz założyć bloga albo spróbować swoich sił w dziennikarstwie? Wybierz się na bezpłatne warsztaty, dzięki którym zrobisz krok naprzód. CafeSenior.pl kolejny raz patronuje tej inicjatywie! 

Przeczytaj całość
Pokolenia
-

7 sposobów na spędzanie czasu z wnukami

Trwa Tydzień Spontanicznych Gestów Życzliwości (pisaliśmy o nim wczoraj). Z tej okazji dla wszystkich babć i dziadków przygotowaliśmy poradnik “Jak spędzać czas z wnukami?”. Polecamy!

Przeczytaj całość
Pasje
-

Zobacz 105-letnią mistrzynię jogi w akcji

„Nie czuję się staro” – mówi 105-letnia Lil Hansen, trenerka jogi. Pani Lil co tydzień uczy młodszych od siebie. Jak ona to robi?

Przeczytaj całość
Pasje
-

80-letnia kulturystka udowadnia, że chcieć to móc

Zima i krótkie dni są kolejnym pretekstem, by decyzję o uprawianiu sportu odłożyć na wiosnę? Chcieć to móc! Przedstawiamy historię 80-letniej Ernestine Shepherd, która zaczęła ćwiczyć po pięćdziesiątce i jest najstarszą aktywną kulturystką na świecie!

Przeczytaj całość
Pasje
-

Biegówki: sport także dla seniorów

Masz ochotę na narty, ale niekoniecznie w górach? Wypróbuj biegówki. Ta forma ruchu przynosi wiele korzyści dla zdrowia i wiąże się z niewielkim ryzykiem urazów. W naszym kraju znajduje się wiele przepięknych terenów, na których można uprawiać ten sport.

Przeczytaj całość