Dieta dla seniora

To, jak się odżywiamy bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie. Na odpowiednią dietę należy uważać zwłaszcza w podeszłym wieku, kiedy to metabolizm, czyli przemiana materii zdecydowanie zwalnia. Jeśli spalasz mniej kalorii, warto postawić na produkty lekkostrawne lub te, które przyspieszą metabolizm i ułatwią trawienie. Dieta to podstawowa profilaktyka. Zacznij jeść regularnie i zdrowo, a zobaczysz, jak zmieni się Twoje samopoczucie.

Dieta lekkostrawna dla osób starszych

Zobacz przykładowy jadłospis w diecie lekkostrawnej. Poznaj podstawowe zasady takiego sposobu żywienia. Jesz przed snem, mało pijesz, unikasz aktywności fizycznej? Pora to zmienić! Produkty lekkostrawne są łatwo dostępne. Postaw na sezonowa warzywa i owoce, a dieta lekkostrawna będzie również tania.

Żywienie w chorobie

Dajemy wskazówki, jak prawidłowo odżywiać się w chorobie. Sprawdź na czym polega dieta kardiologiczna, czyli co jeść, by mieć zdrowe serce? Przeczytaj, jak odpowiedni sposób żywienia pozwoli uniknąć Ci osteoporozy.

Dieta Dr Dąbrowskiej

Poznaj najmodniejszą dietę ostatnich lat. Choć jej zasady są bardzo restrykcyjne, do metoda dr Dąbrowskiej naprawdę działa i oczyszcza organizm. Zobacz na czym polega i jakie ma opinie.

dieta przy nietrzymaniu moczu
Zdrowie
-

Nietrzymanie moczu – zdrowa dieta. Co jeść, a czego nie?

Nietrzymanie moczu stanowi wstydliwy problem zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Na szczęście w porę zauważony przez pacjenta jest w miarę łatwy do wyleczenia, leczenie może wspomóc np. odpowiednia dieta przy nietrzymaniu moczu, gimnastyka i unikanie wybranych produktów i napojów.

Przeczytaj całość
dieta przy chorobach jelit
Aktualności
-

Dieta przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego i innych chorobach zapalnych jelit

Dieta przy chorobach jelit odgrywa równie ważną rolę jak farmakoterapia. Odpowiednie dobranie produktów jest w stanie zapobiec niedożywieniu, które jest częstą konsekwencją zapalenia jelit. Czasami warto sięgnąć po diety przemysłowe, które nie tylko potrafią ograniczyć stan zapalny, a także poprawić odżywienie pacjenta.

Przeczytaj całość
utrata masy ciała, dieta,
Zdrowie
-

Utrata masy ciała przy nowotworze – jak zapobiegać chudnięciu?

Nie każdy chory na raka musi w trakcie choroby schudnąć. Każda utrata wagi powinna być jednak sygnałem do stałej obserwacji i analizy tego, jak odżywia się pacjent. Warto o tym pamiętać, bo żywienie w chorobie nowotworowej jest równie ważne jak terapia. A czasem nawet ważniejsze, bo niedożywiony pacjent nie ma szans na walkę z chorobą.

Przeczytaj całość
dieta-radioterapiia-nowotwor-zywienie
Aktualności, Zdrowie
-

Dieta przy i po radioterapii – jak żywić się podczas leczenia raka?

Dieta przy radioterapii powinna uwzględniać liczne skutki uboczne naświetlania chorych narządów. Jednym z częstszych objawów jest brak apetytu i kłopoty z przełykaniem, dlatego bardzo ważne jest zadbanie o to, żeby pacjent nie tracił na wadze i nie odwadniał się podczas terapii. Jak to zrobić? Czasem udaje się to przy pomocy tradycyjnej diety, czasem trzeba ją […]

Przeczytaj całość
dieta przy chemioterapii, dieta dla seniora, zdrowe odżywianie
Aktualności, Zdrowie
-

Dieta przy chemioterapii i po chemioterapii – jak żywić się podczas leczenia raka?

Ułożenie odpowiedniej diety dla pacjenta, który jest w trakcie chemioterapii jest szczególnym wyzwaniem. Wielu chorych w wyniku leczenia cierpi na jadłowstręt, wymioty, biegunki oraz zaburzenia w odczuwaniu smaku. Sprawdź, jak powinna być zbilansowana dieta przy chemioterapii.

Przeczytaj całość
Kofeina
Przepisy
-

Kofeina stawia na nogi: pobudza, wspomaga koncentrację i pamięć

Na chwilę obecną jesteśmy w stanie przygotowywać kawę na wiele różnych sposobów. Posługując się odpowiednimi przyprawami i dodatkami można odkryć jej kolejne oblicze, wykorzystując do tego różnorodne kombinacje. Co jest jednak kluczowe w technice przygotowania kawy? Jakże by inaczej – dobry ekspres.

Przeczytaj całość
Dieta, Dieta przy nowotworze
Aktualności, Zdrowie
-

Dieta przy nowotworze – jelita grubego, wątroby, płuc oraz prostaty

Odpowiednia dieta przy nowotworze odgrywa kluczową rolę w terapii pacjenta. Zmniejsza ryzyko wystąpienia powikłań, wspomaga proces leczenia i rekonwalescencji. Sprawdź, jak komponować dietę przy nowotworze: raka jelita grubego, wątroby, płuc oraz prostaty.

Przeczytaj całość
żywienie w geriatrii
Zdrowie
-

Żywienie w geriatrii – jak żywić osoby starsze?

Ryzyko niedożywienia rośnie wraz z wiekiem, dlatego odpowiednie żywienie w geriatrii jest bardzo ważnym problemem. Starsi ludzie jedzą nieregularnie, ich posiłki nie dostarczają im odpowiedniej ilości witamin i innych składników odżywczych. Sytuacja jest szczególnie trudna, gdy brak apetytu wiąże się z przewlekłą chorobą. Czasem rozwiązaniem są dietetyczne środki, które mogą zastąpić dobrze zbilansowaną dietę.

Przeczytaj całość