Centrum Inicjatyw Senioralnych, Namaste Yoga Studio oraz Miasto Poznań zachęcają do wzięcia udziału w porannych zajęciach jogi, które ruszają już 21 czerwca 2015 roku.

Już 21 czerwca rusza akcja Namaste Yoga Studio, dzięki której możliwe będzie bezpłatne wzięcie udziału w zajęciach jogi na świeżym powietrzu. Wszyscy chętni poznaniacy, w tym seniorzy, mogą przyjść do Parku Adama Mickiewicza. Zajęcia odbywać się będą w każdą niedzielę między 21 czerwca a 30 sierpnia 2015 roku w godzinach 9.00-10.30, a zatem przez cały okres wakacyjny.

Joga jest jednym ze świetnych sposobów na zachowanie sprawności fizycznej i intelektualnej. Doskonale rozciąga mięśnie i stawy, a także relaksuje. Uczestnicy podczas zajęć poznają również kilka metod na relaksacyjne ćwiczenia oddechowe.

Wstęp na ćwiczenia jogi jest bezpłatny. Zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy z poznańskich szkół jogi.