Akademia Seniora to cykl bezpłatnych zajęć aktywizujących dla seniorów, które organizuje Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu.

W ramach akcji Akademia Seniora specjaliści Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii przeprowadzą bezpłatne przesiewowe badania pamięci, cykl warsztatów i wykładów psychoedukacyjnych. Uczestnictwo we wszystkich zajęciach i badaniach jest bezpłatne.

Dolnośląskie Centrum Psychoterapii serdecznie zaprasza na Akademię Seniora 2013 we wtorki i środy.

W ramach zajęć wtorkowych uczestnicy nauczą się, jak sobie radzić m.in. z:

– zaburzeniami nastroju,

– zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi,

– negatywnymi myślami,

– niską samooceną,

– brakiem motywacji,

– stresem,

– smutkiem, samotnością,

– relacjami interpersonalnymi.

Uczestnicy zostaną zaznajomieni także z treningiem autogennym i innymi technikami relaksacyjnymi oraz ćwiczeniami aktywizującymi ciało (z elementami kinezjologii).

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek w godz. 10.00-12.00.

W ramach zajęć środowych poruszane będą tematy:

– usprawniania funkcji poznawczych,

– ćwiczenia pamięci i umysłu.

Cykl środowy to zajęcia psychoedukacyjne oraz bezpłatne konsultacje psychologiczne i neuropsychologiczne m.in. dla pacjentów z zaburzeniami pamięci.

Zajęcia odbywają się w każdą środę w dwóch grupach o godz. 10.00-11.30 i 11.30-13.00.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc i duże zainteresowanie prosimy o wcześniejszą rejestrację:

– telefoniczna: 071 /332 36 70 (pon.-pt., godz. 9.00-20.00);

– e-mailowa: info@dcp.wroclaw.pl.