Zdrowie
-

Refleksoterapia stóp – to więcej niż relaksujący masaż!

Słyszeliście o refleksoterapii stóp? To metoda leczniczego masażu, która wywodzi się z praktykowanej od tysięcy lat tradycyjnej medycyny chińskiej. Masaż wykonany tą techniką przynosi ukojenie nie tylko stopom, ale pomaga zrelaksować całe ciało, poprawia krążenie, zapobiega bólom głowy, wspomaga leczenie chorób skóry, bezsenności i nerwic. Brzmi zachęcająco?

Przeczytaj całość
Zdrowie
-

Stopy: jak o nie dbać?

Spędzając aktywnie czas – zwiedzając, spacerując lub biegając – przekonujemy się, zwłaszcza w wieku senioralnym, jak ważny jest stan naszych stóp. Zależy nam na tym, by nie bolały i nie swędziały, ale także – by nie traciły estetycznego wyglądu. 

Przeczytaj całość