Aktualności
-

Łódź: Maraton Mózgu w Atlas Arenie

Miasto Łódź, Stowarzyszenie „Maraton Dbam o Zdrowie” oraz PZU S.A. serdecznie zachęcają do udziału w Maratonie Mózgu, który jest częścią  III Łódzkiego Maratonu Dbam o Zdrowie z PZU.

Przeczytaj całość
Umysł
-

Fitness mózgu – dyscyplina dla każdego z nas

Pilates, nordic walking, pływanie, spacery… Wszystko to doskonale wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Nie tylko zresztą fizyczne, bo naukowcy są zgodni: ruch i zdrowy styl życia poprawiają kondycję naszego mózgu. Tylko czy wystarczą, by długo zachować jasność umysłu? Warto rozważyć jeszcze jedną, dostępną dla każdego, niezależnie od kondycji fizycznej, dyscyplinę: fitness mózgu!

Przeczytaj całość
Aktualności, Zdrowie
-

Wrocław: warsztaty z doskonalenia siebie

Wrocławskie Centrum Seniora po raz kolejny zaprasza seniorów na warsztaty „Gimnastyka mózgu drogą do doskonalenia siebie”, które nauczą efektywnie wykorzystywać zdolności ciała i umysłu.

Przeczytaj całość
Aktualności
-

Wrocław: Warsztaty z doskonalenia siebie

Wrocławskie Centrum Seniora zaprasza na warsztaty zatytułowane „Gimnastyka mózgu drogą do doskonalenia siebie”, podczas których wykorzystane zostaną ćwiczenia związane z kinezjologią.

Przeczytaj całość
Zdrowie
-

Rękodzieło może chronić przed demencją

Zajmowanie się rzemiosłem artystycznym i udzielanie się towarzysko może chronić osoby w średnim wieku i starsze przed problemami z pamięcią, a w konsekwencji przed demencją – wykazało badanie opisane w magazynie „Neurology”.

Przeczytaj całość
Umysł
-

Zaangażuj się społecznie. Dla zdrowszego mózgu!

Jak udowodnili naukowcy z Bloomberg School of Public Health, wolontariat i praca dla innych pozwala osobom starszym na dłuższe zachowanie sprawności umysłowej.

Przeczytaj całość
Umysł
-

Praca spowalnia starzenie się mózgu

Praca wymagająca wysiłku intelektualnego sprawia, że mózg starzeje się znacznie wolniej – do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu, których wyniki zostały opublikowane z czasopiśmie „Neurology”.

Przeczytaj całość
Umysł
-

Warcaby, szachy, mahjong… Gry, które rozwijają umysł

Dopóki jesteśmy młodzi i uczymy się regularnie, nasz mózg nie ma problemu z przyswajaniem wiedzy oraz pamięcią. Zmiany następują po 50. roku życia i sprawiają, że trudniej zapamiętać pewne rzeczy. Jednak jest na to rada!

Przeczytaj całość