Balkoniki rehabilitacyjne
Zdrowie
-

Balkoniki rehabilitacyjne – jak działają i jakie wybrać?

Balkonik to rozwiązanie dla seniorów i osób cierpiących na zaburzenia ruchu kończyn dolnych, spowodowane chorobą czy wypadkiem. Aby z nich korzystać pacjent musi mieć sprawne ręce. Balkoniki do chodzenia Balkonik do chodzenia to ogromne wsparcie w codziennym funkcjonowaniu – można ich używać do wstawania, przemieszczania się po domu, a nawet przenoszenia różnych przedmiotów czy posiłków. […]

Przeczytaj całość
przemoc wobec starszych
Aktualności
-

Przemoc wobec starszych. Nie bądź biernym widzem – kampania społeczna

Fundacja Projekt Starsi prowadzi kampanię społeczną współfinansowaną ze środków m.st. Warszawy. Niestety przemoc wobec starszych to praktyka powszechniejsza niż nam się wydaje. Dlatego kampania adresowana jest do świadków takich zdarzeń, a jej celem jest zwrócenie uwagi na problem, przekazanie informacji, jakie zachowania wobec starszych są kwalifikowane jako przemoc, ale przede wszystkim zmotywowanie do reagowania.

Przeczytaj całość
Zioła na sen i bezsenność
Zdrowie
-

Zioła na sen i bezsenność – które są najskuteczniejsze?

Sen – co zrobić kiedy nie przychodzi? W wielu przypadkach w walce z bezsennością ulgę przyniosą zioła, takie jak liść melisy, kozłek lekarski czy męczennica cielista. Zobacz, jakie zioła pomogą rozwiązać problemy ze snem. Bezsenność Na zaburzenia snu uskarża się dziś około 50% Polaków. Czasem są to kłopoty incydentalne, ale w wielu przypadkach mamy do czynienia […]

Przeczytaj całość
problemy ze snem
Zdrowie
-

Problemy ze snem – przyczyny i sposoby na bezsenność

Sen – nie ma lepszego sposobu na odpoczynek i regenerację organizmu. Brak snu może być powodem wielu zaburzeń i degeneracji komórek mózgu. Dlatego bezsenności nie wolno lekceważyć. Zobacz, skąd się biorą problemy ze snem i jak sobie z nimi radzić. Sen Sen, to mówiąc fachowo, stan ośrodkowego układu nerwowego, charakteryzujący się bezruchem i brakiem świadomości. […]

Przeczytaj całość
Fazy snu
Zdrowie
-

Fazy snu – poznaj fazy snu i ich charakterystykę

Sen dzieli się na fazę REM i NREM. Każda z faz snu spełnia swoją rolę w procesie odpoczynku i regeneracji organizmu. Zobacz, czym charakteryzują się poszczególne fazy snu i czy warto korzystać z tzw. kalkulatora snu, żeby zapewnić sobie zdrowy sen. Fazy snu Wyróżnia się dwie podstawowe fazy snu: NREM, REM. Następujące po sobie fazy […]

Przeczytaj całość
dojrzała elegancja
Aktualności
-

Dojrzała elegancja według Krystyny Bałakier – KONKURS

Bądź piękna i modna w każdym wieku! Pomoże Ci w tym przewodnik modowy dla dojrzałych kobiet Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku, autorstwa wrocławskiej blogerki i stylistki Krystyny Bałakier. Teraz możecie ją wygrać w naszym konkursie! Książka ta jest skierowana do czytelniczek, które wciąż poszukują własnego stylu, szukają nowego pomysłu na siebie,  mają […]

Przeczytaj całość
Ćwiczenia na kręgosłup
Zdrowie
-

Ćwiczenia na kręgosłup – szyjny, lędźwiowy i piersiowy

Ćwiczenia na kręgosłup – to może być to, czego potrzebujesz. Siedzisz przed telewizorem albo w pracy, czujesz w plecach tępy ból? Jeżeli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie, należy się skonsultować z rehabilitantem lub lekarzem. Może się jednak okazać, że wystarczy zastosować zestaw ćwiczeń na kręgosłup lędźwiowy, szyjny lub piersiowy. Sprawdź, jak zadbać o […]

Przeczytaj całość
Przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych
Zdrowie
-

Przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych – objawy i leczenie

Przewlekła niewydolność krążenia kończyn dolnych to efekt uszkodzenia żył transportujących krew z nóg w stronę serca. Nieleczona przewlekła niewydolność żylna prowadzi do powstania żylaków i ciężkich chorób żył. Objawów tej choroby nie można lekceważyć, konieczne jest leczenie. Niewydolność krążenia Sprawny przepływ krwi w stronę serca zapewniają tak zwane zastawki żylne, działające na zasadach podobnych do […]

Przeczytaj całość