osteoporoza
Zdrowie
-

Osteoporoza? Dieta pomoże jej uniknąć

Osteoporoza bywa nazywana przez lekarzy milczącą złodziejką kości, ponieważ przebiega bezobjawowo i bezboleśnie przez długi czas, siejąc spustoszenie w układzie szkieletowym. Z roku na rok zapada na nią coraz więcej osób (w Polsce choruje 2,5 miliona kobiet i prawie pół miliona mężczyzn), a specjaliści szacują, że w przyszłości, co czwarta pani i co piąty pan […]

Przeczytaj całość
urządzenie do mierzenia ciśnienia
Zdrowie
-

Jak wybrać urządzenie do mierzenia ciśnienia?

Sprawdź jakie są różnice między holterami i ciśnieniomierzami! Badanie ciśnienia krwi jest bardzo ważne szczególnie u osób z chorobami krążenia. Zbyt wysokie ciśnienie trzeba stale kontrolować, ponieważ nieleczone może doprowadzić m.in. do udaru mózgu, zawału serca, wylewów, miażdżycy, zaburzenia pracy nerek i uszkodzenia nerwu wzrokowego.

Przeczytaj całość
Dieta kardiologiczna
Zdrowie
-

Dieta kardiologiczna – co jeść by mieć zdrowe serce?

Jesteś tym co jesz – w tym powiedzeniu jest dużo prawdy. To, jak się odżywiamy bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie. By utrzymać szczupłą sylwetkę, liczymy kalorie. Jednak co jeść, by mieć zdrowe serce? Na czym polega dieta kardiologiczna? Dieta kardiologiczna Wdrożenie w życie diety kardiologicznej może w znacznym stopniu uchronić nas przed chorobami serca. Dlatego […]

Przeczytaj całość
margaryna
Promowane, Zdrowie
-

Dlaczego warto jeść margarynę?

Przez jednych uważana za zdrową alternatywę masła, przez innych za kwintesencję sztuczności. Jaka jest prawda o margarynie?

Przeczytaj całość
wózek inwalidzki dla seniora
Zdrowie
-

Jak wybrać wózek inwalidzki?

Wózki inwalidzkie dzielą się na standardowe, składane i elektryczne. Najlepiej wybierać wózek inwalidzki pod kątem wygody oraz stopnia niepełnosprawności. Można wykonać test wygody, który trwa około 20 minut. Rodzaje wózków inwalidzkich Wybór wózka zależy od stopnia niepełnosprawności. Rodzaj sprzętu często wskazuje lekarz przy przepisywaniu recepty. Warto jednak znać różnice pomiędzy poszczególnymi wózkami: wózek standardowy o […]

Przeczytaj całość
dieta lekkostrawna
Zdrowie
-

Dieta lekkostrawna zalecana dla osób starszych

Wraz z wiekiem zmieniają się także potrzeby naszego organizmu. Dlatego dieta stosowana w młodości wcale nie musi służyć nam w starszym wieku. Choć trudno jest zmienić swoje upodobania i przyzwyczajenia żywieniowe, to warto, by dieta lekkostrawna na dobre zagościła w menu seniora. Dieta lekkostrawna Dieta lekkostrawna to przede wszystkim menu oparte na zasadach prawidłowego żywienia. […]

Przeczytaj całość
jak zbić goraczkę
Zdrowie
-

Jak zbić gorączkę?

Gorączka to sygnał ostrzegawczy informujący o tym, że nasz organizm broni się przed chorobą i infekcją. W szczególności niebezpieczna jest wysoka temperatura u dzieci, jako że może ona wywołać drgawki i doprowadzić do objawów odwodnienia.

Przeczytaj całość
Jak dbać o szyję i dekolt seniorki
Zdrowie
-

Jak dbać o szyję i dekolt seniorki?

Często w codziennej pielęgnacji skóry pomijamy szyję i dekolt. Niestety są to wrażliwe miejsca, na których już po 30. roku życia zaczyna być widać pierwsze oznaki starzenia. Jak dbać o szyję i dekolt seniorki, by jak najpóźniej pojawiły się na niej zmarszczki? Należy przede wszystkim postawić na odpowiednią pielęgnację. Jak dbać o szyję? Skóra na […]

Przeczytaj całość
Jak pozbyć się zmarszczek
Zdrowie
-

Jak pozbyć się zmarszczek?

Wraz z wiekiem na twarzy pojawia się coraz więcej zmarszczek. Ich występowanie spowodowane jest utratą w skórze kolagenu, która bez niego traci swoją elastyczność. Odpowiednia pielęgnacja ciała może opóźnić nieuchronny proces starzenia, jednak nie może go zatrzymać. Jak pozbyć się zmarszczek, by te niewielkie załamania w skórze były mniej widoczne? Zmarszczki Zmarszczki najbardziej widoczne są […]

Przeczytaj całość