Ćwiczenia na kręgosłup
Zdrowie
-

Ćwiczenia na kręgosłup – szyjny, lędźwiowy i piersiowy

Ćwiczenia na kręgosłup – to może być to, czego potrzebujesz. Siedzisz przed telewizorem albo w pracy, czujesz w plecach tępy ból? Jeżeli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie, należy się skonsultować z rehabilitantem lub lekarzem. Może się jednak okazać, że wystarczy zastosować zestaw ćwiczeń na kręgosłup lędźwiowy, szyjny lub piersiowy. Sprawdź, jak zadbać o […]

Przeczytaj całość
Przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych
Zdrowie
-

Przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych – objawy i leczenie

Przewlekła niewydolność krążenia kończyn dolnych to efekt uszkodzenia żył transportujących krew z nóg w stronę serca. Nieleczona przewlekła niewydolność żylna prowadzi do powstania żylaków i ciężkich chorób żył. Objawów tej choroby nie można lekceważyć, konieczne jest leczenie. Niewydolność krążenia Sprawny przepływ krwi w stronę serca zapewniają tak zwane zastawki żylne, działające na zasadach podobnych do […]

Przeczytaj całość
Żylaki kończyn dolnych
Zdrowie
-

Żylaki kończyn dolnych – leczenie: operacja czy laser?

Żylaki nóg, brzydkie czerwone pajączki pokrywające kończyny, nie są tylko problemem estetycznym. Pojawienie się żylaków kończyn dolnych świadczy o przewlekłej chorobie żył. Nie lekceważ tego objawu. Konieczna może być operacja lub laserowe leczenie żylaków. Żylaki nóg Powstają wskutek wadliwego działania mechanizmu tzw. pompy mięśniowej – stawów i mięśni nóg. Krew pompowana jest w stronę serca z […]

Przeczytaj całość
rodzaje cery
Zdrowie
-

Rodzaje cery – jak je rozpoznać?

Cera naczynkowa, ze względu na ogromną delikatność, wymaga dużej ostrożności w pielęgnacji. Cera trądzikowa to nieustanna walka z nadprodukcją łoju, cera wrażliwa boi się wody, kosmetyków, powietrza… W zasadzie każdy rodzaj i typ cery potrzebuje odrębnego traktowania i pielęgnacji. Rodzaje cery są różne, jak je rozpoznać? Ładna cera Inaczej należy pielęgnować cerę tłustą, inaczej cerę […]

Przeczytaj całość
Jak dobrać okulary i oprawki
Zdrowie
-

Jak dobrać okulary i oprawki – do kształtu twarzy i wady wzroku

Oprawki do okularów potrafią zmienić wygląd twarzy nie do poznania. Dlatego zadając pytanie, jak dobrać okulary, mało kto zwraca uwagę jedynie na szkła do okularów, by były odpowiednie do wady wzroku. Ważne jest, by okulary pasowały również do kształtu twarzy. Jak to zrobić?  Jak dobrać okulary? Oprawki do okularów można wybrać na chybił trafił, tylko… […]

Przeczytaj całość
Homeopatia
Zdrowie
-

Homeopatia – czym jest i na czym polega

Homeopatia – nauka czy magia? Homeopatia, to leczenie preparatami stymulującymi organizm do samodzielnego zwalczenia choroby. Ma gorących zwolenników, ale i przeciwników. Dlaczego homeopatia budzi takie kontrowersje? Dowiedz się czym jest i na czym polega. Homeopatia co to? Homeopatia jest formą niekonwencjonalnej medycyny, polegającą na podawaniu chorym rozcieńczonych substancji wywołujących podobne objawy do symptomów choroby, na […]

Przeczytaj całość
Krystyna Bałakier
Aktualności, Kultura
-

Dojrzała elegancja według Krystyny Bałakier [WYWIAD]

Kobieta w każdym wieku może wyglądać atrakcyjnie, zjawiskowo i olśniewająco. Najważniejsze, by o siebie dbać, a dojrzałość może stać się ogromnym atutem. Krystyna Bałakier, wrocławska stylistka i blogerka stworzyła książkę dla swoich rówieśniczek. Poradnik „Dojrzała elegancja” powstał po to, by udowodnić kobietom, że nigdy nie jest za późno na wizerunkową rewolucję. 

Przeczytaj całość
twórczo
Aktualności
-

PISZEMY+ czyli twórczo i aktywnie

Masz chęć uporządkować domowe archiwum i spisać rodzinne historie, lubisz czytać i rozmawiać o książkach, planujesz założyć bloga albo spróbować swoich sił w dziennikarstwie? Wybierz się na bezpłatne warsztaty, dzięki którym zrobisz krok naprzód. CafeSenior.pl kolejny raz patronuje tej inicjatywie! 

Przeczytaj całość