Zdrowie
-

9 powodów, by jeść codziennie siemię lniane

Nasiona lnu to produkt wykorzystywany od dawnych lat przez nasze babcie jako składnik o nieocenionych właściwościach. Szerokie zastosowanie obejmowało łagodzenie chorób układu oddechowego, zewnętrzne działanie przeciwbólowe, leczenie cholery, a nawet znalazło swoje miejsce we wróżbach. Dzisiaj dietetyka nieco inaczej patrzy na siemię lniane, oceniając je na podstawie doniesień naukowych. Nie ujmuje to jednak jego zaletom!

Przeczytaj całość
transseksualizm
Aktualności
-

W wieku 90 lat zmienił płeć i spełnił największe marzenie… stał się kobietą

Po wielu latach życia w ukryciu Patricia Davis postanowiła opowiedzieć swoją historię w wywiadzie dla serwisu Daily Mirror. Choć 90 lat temu urodziła się jako Peter, a w latach 1945-1948 walczyła w brytyjskiej armii, jako seniorka spełniła swoje największe pragnienie… stała się kobietą. 

Przeczytaj całość
przemoc wobec starszych
Aktualności
-

Przemoc wobec starszych. Nie bądź biernym widzem – kampania społeczna

Fundacja Projekt Starsi prowadzi kampanię społeczną współfinansowaną ze środków m.st. Warszawy. Niestety przemoc wobec starszych to praktyka powszechniejsza niż nam się wydaje. Dlatego kampania adresowana jest do świadków takich zdarzeń, a jej celem jest zwrócenie uwagi na problem, przekazanie informacji, jakie zachowania wobec starszych są kwalifikowane jako przemoc, ale przede wszystkim zmotywowanie do reagowania.

Przeczytaj całość
dojrzała elegancja
Aktualności
-

Dojrzała elegancja według Krystyny Bałakier – KONKURS

Bądź piękna i modna w każdym wieku! Pomoże Ci w tym przewodnik modowy dla dojrzałych kobiet Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku, autorstwa wrocławskiej blogerki i stylistki Krystyny Bałakier. Teraz możecie ją wygrać w naszym konkursie! Książka ta jest skierowana do czytelniczek, które wciąż poszukują własnego stylu, szukają nowego pomysłu na siebie,  mają […]

Przeczytaj całość
Ćwiczenia na kręgosłup
Zdrowie
-

Ćwiczenia na kręgosłup – szyjny, lędźwiowy i piersiowy

Ćwiczenia na kręgosłup – to może być to, czego potrzebujesz. Siedzisz przed telewizorem albo w pracy, czujesz w plecach tępy ból? Jeżeli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie, należy się skonsultować z rehabilitantem lub lekarzem. Może się jednak okazać, że wystarczy zastosować zestaw ćwiczeń na kręgosłup lędźwiowy, szyjny lub piersiowy. Sprawdź, jak zadbać o […]

Przeczytaj całość
Przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych
Zdrowie
-

Przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych – objawy i leczenie

Przewlekła niewydolność krążenia kończyn dolnych to efekt uszkodzenia żył transportujących krew z nóg w stronę serca. Nieleczona przewlekła niewydolność żylna prowadzi do powstania żylaków i ciężkich chorób żył. Objawów tej choroby nie można lekceważyć, konieczne jest leczenie. Niewydolność krążenia Sprawny przepływ krwi w stronę serca zapewniają tak zwane zastawki żylne, działające na zasadach podobnych do […]

Przeczytaj całość
Żylaki kończyn dolnych
Zdrowie
-

Żylaki kończyn dolnych – leczenie: operacja czy laser?

Żylaki nóg, brzydkie czerwone pajączki pokrywające kończyny, nie są tylko problemem estetycznym. Pojawienie się żylaków kończyn dolnych świadczy o przewlekłej chorobie żył. Nie lekceważ tego objawu. Konieczna może być operacja lub laserowe leczenie żylaków. Żylaki nóg Powstają wskutek wadliwego działania mechanizmu tzw. pompy mięśniowej – stawów i mięśni nóg. Krew pompowana jest w stronę serca z […]

Przeczytaj całość
rodzaje cery
Zdrowie
-

Rodzaje cery – jak je rozpoznać?

Cera naczynkowa, ze względu na ogromną delikatność, wymaga dużej ostrożności w pielęgnacji. Cera trądzikowa to nieustanna walka z nadprodukcją łoju, cera wrażliwa boi się wody, kosmetyków, powietrza… W zasadzie każdy rodzaj i typ cery potrzebuje odrębnego traktowania i pielęgnacji. Rodzaje cery są różne, jak je rozpoznać? Ładna cera Inaczej należy pielęgnować cerę tłustą, inaczej cerę […]

Przeczytaj całość