Agnieszka Dołengiewicz
Nauczycielka jogi. Praktykuje od 15 lat. Na początku joga była dla niej sposobem radzenia sobie ze stresem oraz pracą z ciałem. Teraz jest pasją i sposobem na życie. Gwarantuje zdrowie i radość, dodaje pewności siebie oraz zapewnia psychiczną i fizyczną stabilność. Od 2004 roku regularnie medytuje pod okiem nauczyciela, Sri Janglidasa Maharaja w Indiach.
joga, Agnieszka Dołengiewicz
Zdrowie
-

Joga na zdrowe stawy

Tak modne aktualnie ćwiczenia fitnessowe bardzo często wymagają sporego nakładu sił i dla wielu osób są przez to niewykonalne. Joga to bardzo łagodna forma ćwiczeń fizycznych, często wykorzystywana jako środek rehabilitacyjny przy wielu schorzeniach, np. w łagodzeniu skutków osteoporozy.

Przeczytaj całość